Slaap beter met dit handige hulpmiddel
f.lux is een stukje software voor Mac OS X-, Windows-, Linux- en Android-besturingssystemen waarmee gebruikers de hoeveelheid blauw licht kunnen regelen dat hun computerschermen de hele dag door uitstralen. Of u uw computer overdag of 's nachts gebruikt, deze regelt blauw licht om de effecten op ons lichaam te verminderen.
Een slimme oplossing voor een groot probleem
Voor degenen die niet vertrouwd zijn met het concept, bootst blauw licht van computerschermen zonlicht zo na dat ons lichaam het verschil tussen de twee niet kan zien. Omdat zonlicht ons lichaam helpt te bepalen wanneer we moeten slapen en wanneer we wakker moeten worden, kunnen onze hersenen nooit 's nachts volledig worden uitgeschakeld als ze worden blootgesteld aan constant blauw licht. f.lux biedt een oplossing door de hoeveelheid blauw licht die wordt uitgestraald door computerschermen te verminderen en op zijn beurt gebruikers te helpen 's nachts beter te slapen en' s ochtends fris op te staan. Vooral handig voor degenen die laat werken, het kan de last van een helder, lelijk scherm verminderen.
Personaliseer en pas aan
f.lux wordt geprogrammeerd met standaardinstellingen die zorgen voor een optimale weergave van het scherm, maar gebruikers kunnen deze naar eigen wens aanpassen. Doorgaans ingesteld op normale tint en helderheid overdag, veranderen deze instellingen het scherm langzaam in een warmere oranje gloed 's nachts die minder beledigend is voor de ogen. Uiteindelijk, als je laat opblijft vanwege je computer, kan f.lux je nachtwerk helpen om je te helpen in slaap te vallen wanneer dat nodig is.
